3379 6779 ssb@ssb-sport.dk
Pilates 1 500×600

Pilates senior 2 16/17

  • Tid & Sted:
    Mandage kl. 08:30 - 10:00 - SSB - Studenter Settlementets Boldklub, Idrætsfabrikken, 1. sal Støberiet
  • Aldersgruppe:
    60+ og førtidspensionister
  • Periode:
    05-09-2016 - 22-05-2017
  • Ledere:
    Solveig Wøldike,
  • Ledige pladser:
    1 ud af 14
  • Betaling:
    Betalingskort
  • Om holdet:
    Tilmelding til holdet kræver, at man har betalt "Seniorkontingent" for den aktuelle sæson.

    Pilates er en træningsform, der består af stræk- og styrkeøvelser, som bl.a. giver stabilitet, udholdenhed og smidighed.

    Øvelserne fokuserer især på muskulaturen i maven og ryggen - de giver en fladere mave, en bedre holdning og mindre ondt i ryggen.

Tilmeld

Kategori: