Parkour

Parkour, Fodbold, Karate, Dans, Svømning – nye hold i sæson 2017-2018

Vi er super glade for, at kunne præsentere følgende nye hold i sæson 2017-2018 – klik på holdet for yderligere info

Bollywood dans for piger (+8 år) – efterår 2017

Fodbold for sjov – årgang 2014 eller yngre Søn 17/18

Parkour Drenge – nybegynder/let øvet (9-14 år) 17/18 (kun i 6 uger fra sæsonstart)

Shotokan Karate barn – begynder (7-12 år) 17/18

Svømning – begynder 3 (+7 år) 17/18

Du kan stadig være heldig, at finde ledige pladser i alle vores afdelinger – klik på afdelingen for yderligere info

Badminton – få sved på panden og ha’ det sjovt samtidig !

Børn med særlige behov – sjove og berigende aktiviteter for familien

Dans – skaber livsglæde – er du til Showdance, Bollywood eller Dancefit ?

Fitness for piger – du får øget balance, kondition, kropsbevidsthed, energi og velvære !

Fodbold – de mindste lære at blive legesyge med bolden !

Gymnastik – du får brændt en masse krudt af og lære at bruge din krop !

Karate – koncentrationsevnen og konditionen bliver boostet !

Kung Fu – effektivt selvforsvar, hvor der også lægges vægt på meditationsformer !

Kvinder – stort udvalg af vandaktiviteter, der styrker hele kroppen !

Motionshold – fitnesstræning, svømning og cykling, du kan vælge det hele for samme pris !

Senior – stort og spændende udbud, og social interaktion til en fordelagtig pris !

Skak – en mental sport, som er et af verdens mest populære spil !

Svømning – er en effektiv form for motion – styrker hele kroppen !


Effekter af fysisk aktivitet i foreningslivet

Foreningsaktive børn og unge er

  • Mere fysisk aktive.
  • I bedre fysisk form.
  • Har bedre kardiovaskulær og metabolisk sundhed.
  • En enkelt session med moderat fysisk aktivitet har en akut, gavnlig effekt på hjernefunktion, kognition og præstation i skolen hos børn og unge.
  • Beherskelse af fundamentale motoriske færdigheder er gavnlig for kognition og præstation i skolen hos børn og unge.

Fra forskernes konklusion om effekter af fysisk form og sundhed.

Social inklusion
Social inklusion kan fremmes ved at tilbyde adgang til fysisk ativitet og ligeværdige muligheder for deltagelse uanset børn og unges forudsætninger.

Psykologiske aspekter i relation til motivation og velvære
Involvering i fysisk aktivitet har potentiale til at påvirke børn og unge positivt i forhold til psykologiske og sociale faktorer som selvværd og relationer til kammerater, forældre og trænere.

I forbindelse med fysisk aktivitet er tætte venskaber og accept fra kammerater positivt relateret til børn og unges indre motivation, deltagelse i fysisk aktivitet, og for hvordan de opfatter deres egne kompetencer.

25 forskere om fysisk aktivitet
I april 2016 blev 25 topforskere fra mange fag og discipliner enige om en række statements og anbefalinger til nytten af fysisk aktivitet for børn og unge i forening og skole.

Forskernes konklusioner og konkrete anbefalinger er samlet i hæftet “Børn, unge og fysisk aktivitet – en konsensuskonference“.

Initiativtager er Center for Holdspil og Sundhed ved Københavns Universitet.

Læs hele rapporten her “Børn, unge og fysisk aktivitet – en konsensuskonference“.

Læs artikel om forskernes viden i Udspil