Karate

OBS! Undervisningens varighed er ændret til 2 x 45 min. om ugen

Karate-do er et selvforsvarssystem, der oprindeligt opstod for flere hundrede år siden på den Japanske ø Okinawa, men som har rødder i ældre kampkunst fra Kina.

Karate-do betyder; ”vejen for den tomme hånds kunst”…

Det betyder, at man lærer at forsvare sig med hænder, fødder og kroppen uden brug af våben.
Karate-do har meget mere at byde på end den fysiske træning, det er også en psykologisk og spiritual træning, som har rødder i ”Bushido” og Zen buddhismens principper. Gennem hård træning og øvelser opbygger karate ikke kun kroppen, men også, i lige så høj grad, den mentale side.

Formålet med kampkunst karate er ikke at vinde kampe, men er en psykisk proces hvor balance (indre og ydre) og harmoni, spirituel og fysisk styrke kommer gennem den disciplinære træning.

De 5 trænings ”regler”:
Søg den perfekte karakter
Vær trofast
Forsøg at lægge maksimum i alt hvad du foretager dig
Respekt for andre
Opbyg selvkontrol

Du er altid meget velkommen til at kontakte SSB på 33 79 67 79 eller på ssb@ssb-sport.dk

Klik på holdet – tilmelding (venteliste) samt information