Hatha yoga voksen 2021

• Tid & Sted:
  Tirsdage kl. 20:00 - 21:00 - SSB - Studenter Settlementets Boldklub, Idrætsfabrikken, 1. sal Støberiet
  
• Aldersgruppe:
  +18 år
• Periode:
  07-09-2021 - 14-12-2021
• Ledere:
  Sofie Nedergaard
• Ledige pladser:
  5 ud af 16
• Betaling:
  Betalingskort
• Om holdet:
  Husk at medbringe: Yogamåtte og vandflaske.
  Hjemmefra: Vær iklædt behageligt tøj.
  
  Hatha er den mest udbredte yogaform i vesten og kan betegnes som “klassisk“ yoga, bestående af fysiske stillinger og åndedrætsøvelser.
  
  Hatha har fokus på styrke, smidighed og på at skabe balance i kroppen. Vi kommer hele kroppen rundt i et roligt tempo, og der vil være mange variationer af stillingerne. Det vil blive sjovt, hårdt og afslappende - alt inden for en time.
  
  Hatha er en fantastisk yogatradition, hvor vi tager os god tid til alle stillinger - én stilling ad gangen. Tid til at sanse kroppen, tid til at rette ind og mærke efter.
  
  Om du leder efter en aften med fysiske øvelser i form af balance, muskeltræning og udholdenhed, eller du har mere brug for fordybelse, så er der muligheder i hatha yoga.
  
  Alle kan være med uanset alder eller form.
  
  Vi tager forbehold for ændringer.
  
  

500,00 DKK

Tilmeld