3379 6779 ssb@ssb-sport.dk
Stavgang

Stavgang senior 18/19 (nyt)

  • Tid & Sted:
    Tirsdage kl. 10:00 - 11:30 - SSB - Studenter Settlementets Boldklub, Idrætsfabrikken, Valdemarsgade 12 - gården/Søndermarken
  • Aldersgruppe:
    60+ og førtidspensionister
  • Periode:
    04-09-2018 - 21-05-2019
  • Ledere:
    Bente Maria Holm Jensen
  • Ledige pladser:
    8 ud af 15
  • Betaling:
    Betalingskort
  • Om holdet:
    Tilmelding til holdet kræver, at man har betalt "Seniorkontingent" for den aktuelle sæson.

    Udeaktivitet. Stavgang er en motionsform som ligner gang, men suppleres med to stave som hjælpemiddel.

    Stavgang er helt enkelt, men har en stor virkning på både krop og sjæl. Alle kan være med og få udbytte af den skånsomme og ikke-anstrengende træningsform.

    Hele kroppen trænes, fordi armene også er aktive. Styrker balancen, knoglerne, forbedrer konditionen og har en positiv effekt på gigt.

    Træningsformen blev opfundet i Finland, for at skiløbere kunne vedligeholde formen om sommeren og til at forbedre finnernes sundhed generelt.

    Stave kan lånes på kontoret.

    Vi mødes tirsdag kl. 10 i Søndermarken, ved hjørnet af Vesterbrogade/Roskildevej og Valby Langgade, og vi slutter også der kl 11.30.

Tilmeld

Varekategori: