3379 6779 ssb@ssb-sport.dk
Kvindesvøm 3 500x 600

Varmtvandsgymnastik – kvinder 17/18

  • Tid & Sted:
    Søndage kl. 19:00 - 19:45 - SSB - Studenter Settlementets Boldklub, DGI-byen, vandkulturhuset
  • Aldersgruppe:
    +18 år
  • Periode:
    10-09-2017 - 13-05-2018
  • Ledere:
    Zara El Hadi
  • Ledige pladser:
    -7 ud af 18
  • Betaling:
    Betalingskort
  • Om holdet:
    Holdet træner i Gryden. Info om bassinet - se hovedsiden "Kun for kvinder/piger.

    Det er IKKE muligt at tilmelde sig i DGI-byen, men adgangskortet bliver udleveret i DGI-byen den første gang. Efterfølgende kan man hente kortet på SSB's kontor.

    Træningen består af forskellige gymnastikøvelser i varmtvandsbassin (Gryden). Man bruger vandets bæreevne og modstand til at få bevæget kroppens muskelgrupper.

    Alle muskler bliver rørt, og dermed styrker man ryg, ben og arme uden at overbelaste leddene - derudover bliver balancen også styrket.

    Man kan benytte jacuzzi max. 15 min. efter man har afsluttet sin svømmesession.

    Der ydes ikke refusion (eller en ekstra dato) ved aflysninger i DGI-byen.

    20 søndage i løbet af sæsonen.

    2017:
    24. sept. - 1. okt. - 15. okt. - 29. okt. - 5. nov. - 19. nov. - 26. nov. - 3. dec. - 17. dec.

    2018:
    7. jan. - 21. jan. - 4. feb. - 18. feb. - 25. feb. - 11. mar. - 18. mar. 8. apr. - 22. apr. - 6. maj - 13. maj.

    Adgangskortet bliver udleveret den første gang til undervisningen. Efterfølgende kan man hente kortet på SSB's kontor. Idrætsfabrikken - Valdemarsgade 12 - 1665 Kbh. V - telefon 3379 6779.

550,00 DKK

Tilmeld